31.10.10

BEBER ÁGUA CORRECTAMENTE

Sabias que...


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... beber água na hora correcta maximiza a efectividade no Corpo humano?

-2 Copos de água depois de acordar ajuda a activar os órgãos internos.

-1 Copo de água 30 minutos antes de comer ajuda a digestão.

-1 Copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.

-1 Copo de água antes de ir dormir evita ataques de coração.



2 comentários:

Maria Letra disse...

Dois copos não sou capaz de beber. Bebo um e já posso considerar-me uma corajosa.
Gosto deste tipo de posts, Milai.
Obrigada pelos conselhos.

Adelaide disse...

São de graça, aproveita.

Beijinhos

Milai